O que é Creatina Creapure® NewNutrition?
A Creatina Creapure® é uma substância que pode ser produzida pelo organismo a partir dos aminoácidos glicina + arginina, ou pode ser obtida na dieta por meio do consumo de produtos proteicos. A principal função da creatina é restaurar os estoques de ATP (energia) em exercícios de alta intensidade e curta duração. A suplementação com creatina sintética aumenta seus estoques musculares promovendo maior força e potência muscular em exercícios de explosão. Além disso, a suplementação com creatina promove uma hiper-hidratação celular contribuindo para o aumento de massa magra.
É a marca “Premium” da creatina conhecida em todo o mundo pelo selo creapure® de autenticidade de alta qualidade e pureza. É considerada a “Creatina de última geração”, produzida na Alemanha por um processo patenteado de alta qualidade, garantindo 100% de pureza. É um produto destinado a complementar os estoques endógenos de creatina.
Quem deve tomar Creapure®?
É indicado para pessoas que visam o aumento de força e potência muscular em exercícios de explosão tais como: musculação, lutas, esportes em que ocorre sprints entre outros. É ideal para aqueles que buscam o aumento de massa muscular.
Qual a diferença entre a Creapure® vs Creatine?
A principal diferença está no tamanho do pó da Creapure®, que é menor que o da creatina devido ao processo de filtragem. Outra diferença é que a creapure é um produto importado com selo de qualidade e vem direto da alemanha.
Em relatos sobre resultado realmente as duas creatinas são muito semelhantes, o principal diferencial realmente é na mistura e consumo do produto.
Benefícios da Creatina Creapure®
Aumenta/restaura os estoques de ATP no organismo, principal combustível para as células durante exercícios de alta intensidade e curta duração, melhorando assim o desempenho esportivo. Promove uma volumização celular contribuindo para o ganho de massa muscular.
Como tomar Creapure®?
Pode ser consumida diariamente em qualquer horário do dia, preferencialmente associado à uma fonte de carboidrato. Para os efeitos ergogênicos da creatina recomenda-se utilizar 3g-5g ao dia. Você pode utilizar junto com suplementos pré-treinos ou associada à shakes de proteínas e carboidratos após o treino.
Sugestão de preparo: Adicione uma porção de 3g em 300ml de água ou bebida de sua preferência. Pode ser consumido a qualquer hora do dia ou conforme orientação do médico ou nutricionista.
Melhor horário: Pode ser consumida a qualquer hora do dia! Existem estudos que apontam uma melhor absorção após o consumo de algum carboidrato.
Avisos importantes:
''Creatina creapure é suplemento alimentar e, portanto, não substitui uma alimentação equilibrada. Seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico''.
Conserve o produto fechado, em local seco, fresco, distante da luz e fora do alcance de crianças.
Dúvidas frequentes
Quais são os efeitos colaterais da Creapure®?
Apesar de muitos mitos, a creatina não possuí efeitos colaterais é um suplemento extremamente seguro.
Creatina Creapure® é boa? É a melhor opção?
É uma excelente opção, a diferença esta na matéria prima que é de origem alemã, enquanto as demais são japonesa. Em estudos ambas forneceram os mesmos resultados e benefícios. Veja todos os tipos de Creatina Monohidratada.
Quais os melhores suplementos para tomar com a Creapure®?
Os produtos mais indicados são carboidratos energéticos para melhora da absorção, os aminoácidos Glutamina e BCAA em estudos apontaram que o consumo da creatina com estes outros suplementos alimentares auxiliaram na melhora da performance melhora da performance.
Outro produto essencial para o ganho muscular e ideal para consumir junto com a Creatina é o Whey Protein, proteína de alta qualidade, ideal para quem faz dieta e precisa suplementar.
Tabela nutricional da Creatina Creapure®
Porção: 3g (2 medidores)
Conteúdo: 300g (100 porções)
Ingredientes: Creatina Creapure®: Creatina monohidratada. NÃO CONTÉM GLÚTEN.